• Drink genoeg tijdens de ramadan. Per 24 uur minimaal 1,5 liter. Kies voor water of thee.
• Probeer niet te veel te eten.
• Beweeg genoeg. Ga bijvoorbeeld wandelen na het eten.
• Gebruik je medicijnen? Stop er niet zomaar mee. Overleg met je huisarts.
• Bel je huisarts als je ziek wordt tijdens de ramadan.

Voor meer algemene informatie over meedoen aan ramadan, kijkt u op thuisarts.nl

Heeft u diabetes en wilt u mee doen aan ramadan, klik dan hier voor verdere informatie.